The best replacement for lateral raises is upright rows.

Лучшие альтернативы к lateral raises можно упорядочить следующим образом:
★★★★★  upright rows
★★★  front raises
★★★  overhead press
★  shrugs
★  dumbbell
  reverse pec deck lateral raises

Ваша альтернатива к lateral raises не упомянута? Предложите!
Говоря о lateral raises, пожалуй, не стоит забывать о upright row.

Другие запросы относящиеся к lateral raises можно упорядочить так:
★★★★★ upright row
Вам известен компаньон к lateral raises и он пока не упомянут тут? Предлагайте!



Google Trends

Scale is based on the average worldwide traffic of lateral raises in all years. Click on graph for more.
lateral raises
upright rows
front raises