The best replacement for bicep curl is hammer curl.

Лучшие альтернативы к bicep curl можно упорядочить следующим образом:
★★★★★  hammer curl
★★  preacher curl
★★  chin up
★★  reverse curl
★  hammer
★  incline bicep curl
★  concentration curl

Ваша альтернатива к bicep curl не упомянута? Предложите!
Говоря о bicep curl, пожалуй, не стоит забывать о lunge.

Другие запросы относящиеся к bicep curl можно упорядочить так:
★★★★★ lunge
Вам известен компаньон к bicep curl и он пока не упомянут тут? Предлагайте!



Google Trends

Scale is based on the average worldwide traffic of bicep curl in all years. Click on graph for more.
bicep curl
hammer curl
preacher curl