The best replacement for reverse curl is hammer curl.

Лучшие альтернативы к reverse curl можно упорядочить следующим образом:
★★★★★  hammer curl
★  bicep curl

Ваша альтернатива к reverse curl не упомянута? Предложите!


Пока тут не было идей о компаньонах к reverse curl.
Вам известен компаньон к reverse curl и он пока не упомянут тут? Предлагайте!



Google Trends

Scale is based on the average worldwide traffic of reverse curl in all years. Click on graph for more.
reverse curl
hammer curl
bicep curl