The best replacement for dumbbell curl is barbell curl.

Лучшие альтернативы к dumbbell curl можно упорядочить следующим образом:
★★★★★  barbell curl
★★★★★  hammer curl
★★  preacher curl
★  standing dumbbell curl

Ваша альтернатива к dumbbell curl не упомянута? Предложите!


Пока тут не было идей о компаньонах к dumbbell curl.
Вам известен компаньон к dumbbell curl и он пока не упомянут тут? Предлагайте!



Google Trends

Scale is based on the average worldwide traffic of dumbbell curl in all years. Click on graph for more.
dumbbell curl
barbell curl
hammer curl