The best replacement for barbell curl is dumbbell curl.

Лучшие альтернативы к barbell curl можно упорядочить следующим образом:
★★★★★  dumbbell curl
★★★★  preacher curl
★★★★  ez bar curl
★★★  cable curl
★★  hammer curl
★★  straight bar curl
★  chin up
★  ez curl
★  drag curl
★  ez
  preacher
  concentration curl

Ваша альтернатива к barbell curl не упомянута? Предложите!


Пока тут не было идей о компаньонах к barbell curl.
Вам известен компаньон к barbell curl и он пока не упомянут тут? Предлагайте!



Google Trends

Scale is based on the average worldwide traffic of barbell curl in all years. Click on graph for more.
barbell curl
dumbbell curl
preacher curl