The best replacement for barbell curls is dumbbell curls.

Лучшие альтернативы к barbell curls можно упорядочить следующим образом:
★★★★★  dumbbell curls
★★★★  preacher curls
★★  hammer curls
★★  chin ups
★★  ez bar curls
★★  cable curls
★  concentration curls
★  ez bar
★  ez curls
★  machine curls
  drag curls
  dumbell curls

Ваша альтернатива к barbell curls не упомянута? Предложите!


Пока тут не было идей о компаньонах к barbell curls.
Вам известен компаньон к barbell curls и он пока не упомянут тут? Предлагайте!



Google Trends

Scale is based on the average worldwide traffic of barbell curls in all years. Click on graph for more.
barbell curls
dumbbell curls
preacher curls