The best replacement for ballistic stretching is static stretching.

Лучшие альтернативы к ballistic stretching можно упорядочить следующим образом:
★★★★★  static stretching
★★★  dynamic stretching
★  dynamic

Ваша альтернатива к ballistic stretching не упомянута? Предложите!


Пока тут не было идей о компаньонах к ballistic stretching.
Вам известен компаньон к ballistic stretching и он пока не упомянут тут? Предлагайте!



Google Trends

Scale is based on the average worldwide traffic of ballistic stretching in all years. Click on graph for more.
ballistic stretching
static stretching
dynamic stretching