The best replacement for volume training is hit.

Лучшие альтернативы к volume training можно упорядочить следующим образом:
★★★★★  hit
★★★★★  intensity training
★★★★  heavy duty
★★★  5x5
★★  hit training
★★  high intensity training
★  low volume training
★  high intensity
★  fst 7
★  german body comp
  max ot
  doggcrapp
  low volume

Ваша альтернатива к volume training не упомянута? Предложите!


Пока тут не было идей о компаньонах к volume training.
Вам известен компаньон к volume training и он пока не упомянут тут? Предлагайте!



Google Trends

Scale is based on the average worldwide traffic of volume training in all years. Click on graph for more.
volume training
hit
intensity training