The best replacement for reverse grip is close grip bench.

Лучшие альтернативы к reverse grip можно упорядочить следующим образом:
★★★★★  close grip bench
★★★★★  forward grip

Ваша альтернатива к reverse grip не упомянута? Предложите!


Пока тут не было идей о компаньонах к reverse grip.
Вам известен компаньон к reverse grip и он пока не упомянут тут? Предлагайте!



Google Trends

Scale is based on the average worldwide traffic of reverse grip in all years. Click on graph for more.
reverse grip
close grip bench
forward grip