The best replacement for normal squat is hack squat.

Лучшие альтернативы к normal squat можно упорядочить следующим образом:
★★★★★  hack squat
★★★  front squat

Ваша альтернатива к normal squat не упомянута? Предложите!


Пока тут не было идей о компаньонах к normal squat.
Вам известен компаньон к normal squat и он пока не упомянут тут? Предлагайте!



Google Trends

Scale is based on the average worldwide traffic of normal squat in all years. Click on graph for more.
normal squat
hack squat
front squat