Der beste Ersatz für wide grip ist close grip pull ups.

Die besten Alternativen zu wide grip können folgend geordnet werden:
★★★★★  close grip pull ups
★★★★  close grip curls
★★★★  close grip bench
★★★  close grip bench press
★★★  close grip
★★★  close grip pulldowns
★★  close grip lat pulldown
★★  close grip upright rows
★★  narrow grip
★★  close grip chin ups
★  close grip dips
★  close grip barbell curls
★  close grip push ups
★  narrow grip curls
★  narrow grip pullups
★  close
  close grip bicep curls
  close grip pulldown
  narrow pull ups
  close grip pull up
  narrow grip pull ups
  normal bench

Eine gute Alternative für wide grip ist nicht aufgelistet? Schlagen Sie etwas vor!


Zur Zeit habe ich keine Ahnung über Begleiter von wide grip
Andere Ideen? Dann den Begleiterbegriff zu wide grip hier eingeben: Schlagen Sie etwas vor!



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Scale is based on the average worldwide traffic of wide grip in all years. Click on graph for more.
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close grip pull ups
close grip curls