The best replacement for spider curl is preacher curl.

Лучшие альтернативы к spider curl можно упорядочить следующим образом:
★★★★★  preacher curl

Ваша альтернатива к spider curl не упомянута? Предложите!


Пока тут не было идей о компаньонах к spider curl.
Вам известен компаньон к spider curl и он пока не упомянут тут? Предлагайте!



Google Trends

Scale is based on the average worldwide traffic of spider curl in all years. Click on graph for more.
spider curl
preacher curl