The best replacement for leg curl is glute ham raise.

Лучшие альтернативы к leg curl можно упорядочить следующим образом:
★★★★★  glute ham raise
★★★★★  seated leg curl
★★★★  leg extension
★★★  leg press
★★  romanian deadlift
★  stiff leg deadlift
★  sldl
★  rdl
★  seated
★  lying leg curl
  prone leg curl
  stiff legged deadlift

Ваша альтернатива к leg curl не упомянута? Предложите!
Говоря о leg curl, пожалуй, не стоит забывать о hip extension.

Другие запросы относящиеся к leg curl можно упорядочить так:
★★★★★ hip extension
Вам известен компаньон к leg curl и он пока не упомянут тут? Предлагайте!



Google Trends

Scale is based on the average worldwide traffic of leg curl in all years. Click on graph for more.
leg curl
glute ham raise
seated leg curl