The best replacement for chest first is triceps.

Лучшие альтернативы к chest first можно упорядочить следующим образом:
★★★★★  triceps
★★★  back
★★  shoulders

Ваша альтернатива к chest first не упомянута? Предложите!


Пока тут не было идей о компаньонах к chest first.
Вам известен компаньон к chest first и он пока не упомянут тут? Предлагайте!



Google Trends

Scale is based on the average worldwide traffic of chest first in all years. Click on graph for more.
chest first
triceps
back