The best replacement for bicep first is tricep.

Лучшие альтернативы к bicep first можно упорядочить следующим образом:
★★★★★  tricep

Ваша альтернатива к bicep first не упомянута? Предложите!


Пока тут не было идей о компаньонах к bicep first.
Вам известен компаньон к bicep first и он пока не упомянут тут? Предлагайте!



Google Trends

Scale is based on the average worldwide traffic of bicep first in all years. Click on graph for more.
bicep first
tricep